ほんまや梅司の健幸ブログ

!!電子書籍を出版しました!!

本書では、国民の負担となっている医療費を減らすために生活習慣病の予防に焦点を当て、そのために人間の生命活動の基本となっている「食事」「運動」「睡眠」を見直すという提案をしています。

読みづらい漢字や、わかりにくい表現はできるだけ書かずに、初心者でも読みやすいようにまとめました。
Amazon Kindle Unlimitedなら読み放題です。ご興味のある方は一度、読んでみてくださいね!!